Sie verwenden einen veralteten Browser

Sie verwenden einen veralteten Browser. Dieser wird durch uns aus Sicherheitsgründen nicht mehr unterstützt. Zu Ihrer eigenen Sicherheit empfehlen wir Ihnen die Verwendung eines modernen Browsers wie Google Chrome, Firefox oder Microsoft Edge.

Teaser_mobil_ratiopharm_Jonglieren

Superfoods: Nährstoffbomben aus nah und fern

Glas mit grünem Smoothie und daneben liegen Kiwi grüne Trauben und Apfel Avocado und Grünkohl

Acai, Goji und Chia – was nach exotischen Städtenamen klingt, sind Beeren und Samen mit jeder Menge Nährstoffen. Sie gehören zu den sogenannten Superfoods. Es gibt aber auch viele regionale Lebensmittel, die mindestens genauso gesund sind.

Menschen, die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun möchten, greifen zu Superfoods aus Südostasien und Südamerika. Zu den bekanntesten zählen Goji- und Acai-Beeren sowie Chia-Samen.

Acai liefern wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe, die die Zellen vor schädlichen freien Radikalen schützen. Goji besticht vor allen Dingen durch den hohen Vitamin-C-Gehalt und Chia-Samen sind reich an Ballaststoffen.

Einheimische Superfoods

Der hohe Nährwertgehalt spricht eindeutig für die Exoten. Doch auch auf unseren Feldern und Äckern wachsen gesunde Superfoods in Form von Samen und Beeren.

Diese können Sie unverarbeitet genießen oder aber auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen und so von den wertvollen Inhaltsstoffen profitieren.

Lein- und Flohsamen

Beide Arten enthalten sehr viele Ballaststoffe und wirken sich positiv auf die Verdauung aus. Denn sie binden Wasser im Darm und regen seine Tätigkeit an. Leinsamen sind zudem reich an Omega-3-Fettsäuren und liefern pro 100 Gramm etwa sechs Gramm Eiweiß.

Passende Produkte finden Sie in Ihrer gesund leben-Apotheke. Die Samen können Sie beispielsweise zu Ihrem Müsli geben oder in einen Joghurt einrühren.

Aroniabeere

Das heimische Pendant zu Acai ist Aronia. Die violetten Beeren haben einen hohen Gehalt an Flavonoiden, die zu den sekundären Pflanzenstoffen zählen.

Sie sind außerdem reich an Vitaminen wie B2, E, C und K. Aronia schmeckt säuerlich- herb und eignet sich ideal als Zutat für süße Gebäcke oder Kuchen.

Tipp:
Um unser Immunsystem im Winter zu stärken, ist es wichtig, dass wir unserem Körper viele Nährstoffe zuführen. Nahrungsergänzungsmittel aus Ihrer gesund leben-Apotheke können dabei helfen.

Reishi – Pilz des ewigen Lebens

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt der Reishi-Pilz als besonders wertvoll und wird vor allem aufgrund des hohen Gehalts an Triterpenen sehr geschätzt. Dabei handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe, die entzündungshemmend, entgiftend und leberregenerierend wirken.

In Deutschland ist der Reishi bekannt als "Glänzender Lackporling". Er kann als Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform, als Extrakt oder Teeaufguss zu sich genommen werden.

Bildquelle jchizhe/stock.adobe.com

Notdienst-Apotheke finden
Sicher ist sicher

Hier bestimmen Sie selbst, wie viele Daten Sie einsetzen möchten.

* Der hier vorliegende Artikel kann in der Regel innerhalb eines Werktages bereitgestellt werden. In Ihrem Warenkorb erfahren Sie, ob Ihnen die Apotheke weitere Details über den Zeitpunkt der Artikelbereitstellung angegeben hat. Bei Bedarf kontaktieren Sie für weitere Informationen bitte Ihre Apotheke.

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 UVP ist die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers ¹ AVP ist der für den Fall der Abgabe von nicht verschreibungspflichtigen Arzneimitteln zu Lasten der gesetzlichen Krankenkasse vom pharmazeutischen Unternehmer zum Zwecke der Abrechnung der Apotheken mit den Krankenkassen gegenüber der Informationsstelle für Arzneispezialitäten GmbH angegebene einheitliche Produktabgabepreis im Sinne des § 78 Abs. 3 AMG, der von der Krankenkasse im Ausnahmefall abzüglich 5 % an die Apotheke erstattet wird.

3 Preise inkl. MwSt.

4 Preis solange der Vorrat reicht

5 Sparpotential gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP) oder der unverbindlichen Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (AVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) / nur bei rezeptfreien Produkten außer Büchern.

×

Geben Sie Ihrer Seite Farbe

Hier können Sie die einzelnen Farbvarianten testen und im Anschluss die Werte kopieren und im Apothekenbackend hinterlegen.

Mit Klick auf dieses Symbol kopieren Sie den Wert in Ihre Zwischenablage.
Apotheken-Backend öffnen
Anmelden
Registrieren

Wenn Sie in unserem Shop ein Benutzerkonto einrichten, werden Sie schneller durch den Bestellvorgang geführt und können Ihren bisherigen Bestellablauf verfolgen.

Registrieren

Warenkorb

Der Warenkorb ist noch leer.
Gutschein ():
Zwischensumme
Zum Warenkorb

Finden Sie Ihre Apotheke in der Nähe

  • Finden Sie Ihre Apotheke in der Nähe
  • Finden Sie heraus, welche Artikel in Ihrer Apotheke vorrätig sind
  • Wählen Sie bequem zwischen Abholung und Botendienst
Lieferung per Bote
Abholung in Apotheke
hat geöffnet
heute Notdienst
gesund leben Apotheken
Geschlossen. Öffnet am Dienstag um 08:00 Uhr

Ihre Apotheke in Köln-Innenstadt

Merlin Apotheke Richard-Wagner-Str. 9-11
50674 Köln-Innenstadt

Telefon 0221/3103050

Sicher einkaufen & bezahlen
Qualität aus der Apotheke vor Ort

Unsere Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 19:00
Donnerstag 08:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 19:00
Samstag 09:00 - 14:00
Sonntag geschlossen

So finden Sie uns

Hier binden wir je Apotheke einen Contentteil ein. Auf dieser Seite, die per Offcanvas ausgegeben wird, können Apotheken ihren individuellen Text eingeben, um den Kunden zu erkläören, wie man sie am besten findet.

Generell können hier auch Bilder platziert werden, um die ein oder andere Visualisierung anzubieten.

Die Regel:
Wenn eine Apotheke einen Text hinterlegt soll der Link dazu ausgegeben werden. Wenn kein Text hinterlegt wurde entsprechend nicht.

Unsere Schwerpunkte

Über unsere Apotheke

Unsere Notdienst-Termine

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Leistungen

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

Über unsere Apotheke
Notdienst-Apotheke finden
Website als App

Jetzt Website zum Home-Bildschirm hinzufügen.

Direktzugriff auf Ihre Apotheke
1
Gewünschte Seite aufrufen

Rufen Sie die gewünschte Webseite in Safari auf

2
Teilen-Icon antippen

Anschließend herunterscrollen und „Zum Home-Bildschirm“ wählen

3
„Zum Home-Bildschirm“ antippen

Wählen Sie „Zum Home-Bildschirm hinzufügen “ aus und bestätigen Sie

Direktzugriff auf Ihre Apotheke

Wählen Sie zu erst den von Ihnen genutzten Browser aus, um die passende Anleitung zu sehen

1
Gewünschte Seite aufrufen

Rufen Sie die gewünschte Website in Chrome auf

2
Menü öffnen

Tippen Sie auf die drei kleinen Punkte oben rechts, um das Menü zu öffnen

3
Hinzufügen

Wählen Sie „Zum Startbildschirm hinzufügen“ aus und bestätigen Sie

1
Gewünschte Seite aufrufen

Gewünschte Seite aufrufen

2
Menü öffnen

Tippen Sie auf die drei kleinen Punkte unten rechts um das Menü zu öffnen

3
Hinzufügen

Wählen Sie „Zum Startbildschirm hinzufügen“ aus und bestätigen Sie zweimal